mercredi 20 octobre 2010

Vidéos et images d'exercices

Ayé, enfin, après des mois de préparation, les nouvelles vidéos et images d'exercices de musculation sont en ligne ! Planche anatomique, description détaillées, variantes, blessures, système de vote, … tout est là !



Nous l'annoncions depuis quelques jours, mais ca y est, c'est en place depuis samedi soir : les vidéos d'exercices de musculation sur All-musculation.

Nos « GIF animés » avaient vécus, il était temps de les remplacer, et c'est maintenant chose faite. Il y a pour le moment une petite centaine d'exercices, mais bientôt d'autres vidéos vont venir se rajouter.
Curl concentré
Nous avons essayé de faire les meilleures vidéos possibles, aussi bien au niveau de la vidéo elle-même que du texte descriptif et de la navigation. A vous de nos dire si nous avons réussi !

Pour voir les exercices en vidéos cliquer ici.

Un peu de détail, pour expliquer ce que nous avons fait :


Vidéos d'exercices de musculation :


- Vidéos de grande taille, de bonne qualité et qui chargent très vite

- La personne filmée est un coach de musculation, les mouvements sont donc bien réalisés et la contraction des muscles se voit, car ce sportif est sec et musclé !

- Avant chaque exercice, une planche anatomique vous détaille les muscles qui vont travailler

- Pendant l'exercice, deux petites « jauges » vous permettent de savoir si c'est un exercice de masse ou de finition, et si c'est un mouvement avec une technique simple, ou compliquée




Sur la fiche de chaque mouvement, vous trouverez une description très complète de l'exercice, la façon de le réaliser et de respirer, mais aussi :

- Deux images du début et de la fin de chaque mouvements (sur lesquelles vous pouvez zoomer en cliquant dessus)

- Le rappel de l'image anatomique détaillant les muscles

- Des exercices de remplacement et les variantes du mouvement

- Des informations pour éviter de vous blesser avec cet exercice


Enfin, vous disposez d'un formulaire, grâce auquel vous pouvez voter et ainsi donner votre avis sur chaque exercice de musculation. Cela pourra servir aux autres internautes ;-)

Vidéos pour chaque muscle :

Pour chaque groupe musculaire, il y a la liste des vidéos d'exercices, avec à chaque fois :
- Des vignettes du début et de la fin du mouvement
- Le résumé de l'exercice
- La note que lui ont attribué les visiteurs

Ainsi, vous pouvez voir en un coup d'œil les informations essentielles de plusieurs exercices pour ce groupe musculaire.

Maintenant à vous de nous donner votre avis et de nous dire si nous avons réussi à faire un système de vidéos d'exercice simple et agréable :)

Et surtout, n'hésitez pas à commenter et à noter les exercices.

Pour voir les exercices en vidéos cliquer ici.

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